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空氣浴有什么好處 時間要多久

時間:2018-12-27 18:27:16 編輯:一滴水 來源:麗人時尚網 標簽:空氣浴  閱讀:513

好运快3空氣浴是什么大家知道嗎?怎么進行空氣浴呢?空氣浴有什么好處?空氣浴時間要多久。

不同氣溫的空氣對人體產生的刺激是不同的。空氣浴有什么好處? 時間要多久:

空氣浴有什么好處:

第一,戶外空氣浴可以使嬰兒的皮膚、呼吸道黏膜接受外界空氣的冷與熱的刺激,這些刺激傳遞到大腦可提高神經中樞對體溫的調節能力,并增強寶寶適應大自然和抵御疾病的能力。

好运快3第二,戶外新鮮空氣比室內密閉環境下的空氣含氧量高,有利于孩子呼吸系統和循環系統的發育。

好运快3第三,做戶外空氣浴的同時還可以接受紫外線的照射。這會讓孩子自身產生更多的具有活性的維生素D,這將有利于鈣的吸收,避免佝僂病的發生。

好运快3第四,寶寶在戶外看到的人和物遠遠地多于在家中,這些豐富的視聽刺激以及與人的交流和溝通均會有利于孩子智力的發育。

空氣浴時間要多久:

開始時室內氣溫對于1歲幼兒以22℃為宜,1~3歲以20℃為宜;開始時可穿衣,然后逐漸減少,最后達到只穿短褲進行,使大面積皮膚充分暴露在空氣中。

在適應和習慣室內空氣浴后,在室外氣溫不低于20℃,濕度在60%-70%,無強風時,方可移至室外進行空氣浴,以后氣溫可逐漸降低到15℃,每次持續時間由20分鐘逐漸增至1-2小時,每天1-2次,每次在飯后1-1個半小時進行,如孩子出汗太多要及時擦干,并讓孩子飲水補充水分。

好了,關于空氣浴的知識大家了解了吧。

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